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    快乐十分开奖预测号码:健康管理師試題及答案_健康管理師模擬試題-有答案

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    健康管理師復習題題庫

    一、單項選擇題

    1. 它可以反映你的健康才智,評估個人的健康全新的方面的是( )。

    A. IQ B. EQ C. HQ D. MQ

    2. 神經系統的基本結構和功能的單位是( )

    A.神經末梢 B.神經元 C.神經中樞 D.神經纖維

    3. 在人體內,化學性消化作用的關鍵環境在( )

    A.胃和小腸 B.口腔和唾液 C.肝臟和膽汁 D.小腸和大腸

    4. 在飲食過程中,這種營養素在消化中不能被分解,但可以防止便秘和幫助預防痔瘡的是( )

    A.蛋白質 B.碳水化合物 C.膳食纖維 D.維生素

    5.常使人心理處于緊張狀態和血壓升高,心跳加快,胃液分泌減少,失眠,焦慮抑郁的是受到( )

    A.挫折 B.幽默 C.壓力 D.曲解

    6.如果每天走1萬步路,那么在你走5里路時大約消耗能量為( )

    A.400kcal-500kcal B.300kcal-400kcal

    C.500kcal-600kcal D.200kcal-300 kcal

    7. 經常在家用材料的結構中,如家具、窗簾和纖維板使用的一種無色的氣體,超標會影響到健康,這種物質是( )

    A. 氡 B.一氧化碳 C. 甲醛 D.霉菌

    8、聯合國預測,再過40年世界總人口將達到( )

    A.91億 B.87億 C.85億 D.100億

    9、正常血壓(mmhg)即收縮壓和舒張壓應該是 ( )

    A、收縮壓

    C. 收縮壓>140 和舒張壓>90 D. 收縮壓 >180和舒張壓>110

    10、由于體內胰島素的相對或絕對不足而引起的糖、脂肪和蛋白質代

    謝的紊亂的是 ( )

    A冠心病 B. 高脂血癥 C.高血壓 D.糖尿病

    11、中國營養信息化工程在京正式啟動時間是( )

    A. 2008年11月20 日 B. 2008年12月20 日

    C. 2009年11月20 日 D. 2009年12月20 日

    12為人們提供經絡養生、健康保養、香薰SPA、美容美體、減壓放松等服務項目的場所叫( )

    A.美容院 B.療養院 C.養生會所 D.保健院

    13、BMI是常用的體質指數的指標,在我國肥胖界定與BMI值大于( )

    A.BMI ≥25 B.BMI≤ 18.5 C.BMI ≥28 D.BMI ≥30

    14、老年人唾液淀粉酶的減少,影響了淀粉的消化,造成消化不良,和年輕人比較,其量少了多少( )

    A、少了1/3 B、少了2/3 C、少了1/2 D、少了1/4

    15身體對酒精的吸收率和代謝率的關系用一種數值表示,這個數值是( )

    A. ADC數值 B.BMI數值 C.BMC數值 D.BAC數值

    16、飽和脂肪對健康有一定的危害,以下含有飽和脂肪酸高的食物是:( )

    A 牛肉 B蘋果 C黃花魚 D西蘭花

    17、一個正常人的平均日常心率是/分鐘( )跳。

    A 70-80 B55-65 C80-85 D50-60

    18、長時間處于噪音的環境對人的聽力有害,正常的環境分貝是( )。

    A 60-分貝到65分貝 B 70-分貝到75分貝

    C 80分貝到85分貝 D50-分貝到55分貝

    19、鈣是人體含量中最多的金屬元素,主要存在與骨骼中的。其比例是( )

    A 85% B90% C99% D89%

    20、每天保證充分的深度睡眠對身體有益健康,建議每晚最佳睡眠時間為:( )

    A 每晚十點半到次日六點半左右 B每晚九點半到次日五點半左右

    C每晚十一點半到次日七點半左右D每晚十二點半到次日八點半左右

    二、多項選擇題

    1、以WHO四位一體的健康新概念依據,以下那些是亞健康的表現( )

    A.軀體亞健康 B.心理亞健康 C.社會適應性亞健康 D.道德方面亞健康 E.環境亞健康

    2、從下列選項中選出心肌的生理特性( )

    A.心肌的興奮性 B.自動節律性 C.氣體交換性 D.收縮性 E.傳導性

    3.甲狀腺激素的生物化學作用有主要有( )

    A.調節蛋白石代謝 B. 促進生長發育 C. 對代謝的影響 D. 功能調節作用 E. 調節神經

    系統功能

    4. WHO提出康復服務的方式有( )

    A.康復機構的康復 B.自我保健康復 C.運動治療康復 D. 上門康復服務 E. 社區康復

    5. 我國界定于殘疾的分類包括( )

    A.視力殘疾 B.聽力語言殘疾 C.智力殘疾 D.肢體殘疾 E.精神殘疾

    6.亞健康發病的主要原因有( )

    A. 均衡營養 B.過度緊張和壓力 C.不良生活方式和習慣 D. 環境污染的不良影響 E.不良

    精神、心理因素刺激

    7. 在影響藥物作用的因素和合理用藥過程中,屬于藥物方面的因素有( )

    A.藥物的性質 B. 藥物的劑量 C. 飲食對藥物的影響 D. 用藥時間 E. 藥物的劑型

    8、在訓練過程中,間隔太緊湊會引起過度運動,表現征兆有( )

    A.惡心、眩暈 B. 心跳加快或脈搏低 C.胸部疼痛 D. 臉色蒼白 E. 軟組織受傷

    9、健康評估的特點包括( )

    A、逆向思維評估性 B、時間的緊迫性 C.資料的不完備性 D、對象的復雜性 E、診斷

    的概然性

    10、作為現代一名合格的健康管理師應該具備信息化能力有( )

    A、辦公自動化 B.營養軟件使用能力 C、企業管理信息化能力 D. 網絡營銷能力 E. 遠程協助

    能力

    11、現階段,在開展多種形式的健康教育活動中,醫院的教育形式應該有哪幾類 ( )

    A、患者健康教育 B. 社區健康教育 C、社會性宣傳教育 D. 醫護人員健康教育 E. 預防和康

    復的教育

    12、在與客戶溝通的過程中,應該注意事項有( )

    A、配合顧客說話的節奏 B. 語言表達要簡明清晰 C、要盡量微笑服務 D. 找到于顧客交流的共鳴結合點 E. 學會贊美顧客

    三、判斷題(正確的劃√,錯誤的劃。)

    1、( )健商強調身心關聯是建立完善的自我保健的基礎。

    2、( )健康管理的實質不是預防醫學和臨床醫學的結合。

    3、( )人體的基本結構和功能與人體的健康和疾病沒有什么密不

    可分的關系。

    4、( )在體內的各種元素中,鐵參與制造血紅蛋白,鈣和納與肌肉系統的工作。

    5、( )免疫系統由免疫器官、免疫細胞、免疫分子構成。

    6、( )現階段,做好農村衛生工作、?;ず馱讎┟窠】?,是各級

    黨和政府義不容辭的責任。

    7、( )現階段,人類的生存環境在迅速惡化,人們生活在污染日益嚴重、日益擁擠的城市里,環境已經成為了許多疾病的罪魁禍首。

    8、( )在正常的生命過程中,生物體內總是不斷地進行著新的物質替代陳舊的物質發過程。

    9、( )按摩可以促進肌肉的代謝,消除肌肉疲勞。除此之外沒有其他作用。

    10、( )向病人提供用藥指南是幫助病人正確地認識藥物,正確的服用藥物,以確保藥物發揮應有的療效。

    11、( )神經系統是人體的重要調節機構,它與內分泌系統和感覺系統器官一樣,完成對人體各系統、器官

    功能的條件誒和控制,從而使人體成為完整的統一體,并不能保持這內外環境平衡。

    12、( )研究發現,女性最適合懷孕的年齡是18-35歲,這時母親和孩子所面臨的危險性最小。

    13、( )精神分裂癥是一種與基因緊密相連的嚴重的心理疾病。

    14、( )液態平衡不是通過一種被稱之為電解質的物質的運動來維持的。

    15、( )食物在口腔內受唾液的作用主要是發生物理性變化,基本沒有化學型消化作用。

    16、( )激素是內分泌細胞分泌的高效能的生物活性物質。

    17、( )面臨越來越多的競爭和挑戰,人們的生理和心理都不斷在衰弱、老化和出現病變。

    18、( )在生命的連續過程中,疾病是處于完全健康和絕對死亡之間的一種生命狀態。

    19、( )無論是誰、無論他在何方,體育活動都是健康生活的一個重要組成部分。

    20、( )糖尿病人典型的癥狀可概括為“|三多一少”即多尿、多飲、多食和體重減輕。

    21、( )我們有把法人為的停止衰老程序,也可以減慢衰老的速度。

    22、( )預防醫學與公共衛生的目的都是促進和保持健康,預防疾病。

    23、( )環境和健康密不可分,?;と死嘟】?,必須?;せ肪?,營造可持續發展的環境條件。

    24、( )商業健康保險不作為我國基本醫療保險制度的補充,在完善和健全社會保障體系過程中沒有重要作用。

    25、( )如果人活到80歲,你將消耗大約86000頓飯和大約63噸食物。

    26、( )膳食纖維來源于植物的復雜碳水化合物,在消化系統中可以分解。

    27、( )吸煙是肺癌的最主要原因,其危害程度與每天吸煙量、持續吸煙時間和煙草中的焦油和尼古丁含量直

    接關系。

    28、( )機體的許多生理功能都受激素功能的調節。

    29、( )心理健康是人體健康不可分割的重要組成部分,隨著社會的發展,其對健康和疾病的重要性正日益受

    到重視。

    30、( )身體的脂肪相量與健康和健身有關。

    31、( )病史采集是對疾病進行評估的重要依據之一。

    32、( )空腹血糖不是診斷糖代謝紊亂的最常用和最重要的指標。

    33、( )社區健康促進已成為新時期衛生體質改革的主題之一。

    34、( )疾病保險是指以發生約定疾病為給付保險金條件的保險。

    35、( )酒精是一種毒,事實上它可以影響身體的每一個器官和系統。

    四、簡答題

    1、簡答健康管理的步驟有哪些?

    2、簡單機體的排泄器官和途徑有那些?

    3、簡單中醫養生具體調攝的方法有哪些?

    4、簡答兒童用藥的注意事項? 5、簡答中國居民膳食指南?

    6、簡答心理健康的基本標準應包括那些方面?

    7、在調查問卷設計中擬定問卷題目應注意那些?

    8、學校健康促進的任務有哪些? 9、簡答健康保險對健康管理的意義?

    10、簡單衡量企業組織健康的核心指標有哪些?

    11、政府出臺建設健康企業的標志是?

    五、 論述題

    1、舉例說明康復治療技術中,常見有那些方法?

    2、論述高血壓的預防和健康管理應從那些方面展開計劃?

    3、論述企業員工的健康管理的迫切性? 六、案例分析

    1、某張先生、54歲 、身高175 、體重110kg 輕體力勞動。針對這種情況判斷分析潛在危險因素,并制定出飲食指導和合理的減肥方案。

    2、設想一下,針對慢性病中三高人群怎么樣進行康復訓練營的啟動,并舉行說明其中一種,(如高血脂患者)具體運營方案。

    北京世健聯教育科技集團 總裁

    北京新職聯健商企業顧問有限公司 董事長

    華夏量?。ū本┛萍加邢薰?董事長

    中國營養師網 總裁

    新職聯健商學院 院長

    中國保健協會食物營養與安全專業委員會 副會長

    中國健康教育協會 常務理事

    中國營養健康信息化工程 執行主任

    第一二三屆中國營養健康教育高峰論壇 秘書長

    第一二三屆中國營養師年會 執行主席

    《健康管理師崗位培訓教材》主編

    中國健康管理師網 總裁

    中國式健商管理理論 第一人

    魏躍總裁

    安貞醫院臨床營養科主任

    具有多年臨床營養工作經驗

    世健聯特聘教授

    夏萌教授

    清華大學傳統文化與中華養生高級研修班教授團成員

    首屆世界健康大會最佳太極拳教練

    武當三豐自然派太極十三勢傳人

    中華養生易筋經、五禽戲、六字訣等傳人

    范紫陽教授

    健康管理師復習題參考答案 一,單選題,CBACA BCAAD BCCBD ABDCA

    二,多選題,1,ABCD 2,ABDE 3,BC 4,ADE 5,ABCDE 6,BCDE 7,ABDE 8,ABCD 9,BCDE 10,ABCDE 11,ABC

    12,ABCDE

    三,判斷題,1對,2錯,3錯,4,錯,5,對,6,對,7,對,8對,9錯,10對,11錯,12對,13對,14錯,15對,16對,17對,18對,19對,20對,21錯,22對,23對,24錯,25對,26,錯,27對,28錯,29對,30對,31對,32錯,33對,34對,35對, 四,簡答題,1,P9 2,P25 3,P56,

    4,P68 5,P85 6,P89 7,P143 8,P185 9,P235 10,P302-304 11,P321-322 五,論述題,1,P52-53 2,P256-261 3,P313-315

    六,案例分析 1,P251 2,P263

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